8年专业舞蹈教学机构

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初学舞蹈收藏啦!花钱都买不来的经验


跳舞是大家喜闻乐见的全民健身活动,很多朋友都从中受益。现在总结了跳舞三问、三做,希望能帮助舞蹈初学者们精进舞技。总结太精辟了,强烈推荐给大家!

跳舞三问

1问、没有时间跳舞怎么办?

古人云,鱼与熊掌,不可得兼。想要健康的身体又不想依赖于药物,跳舞健身最合适不过了。想学跳舞,但有的人因为工作家庭等等原因有顾忌,又怕不麻烦,这样往往会很犹豫。其实简单的在跳舞是花不了多长时间的,只要你能学到相关知识与训练方法,其他舞蹈动作就能这样触类旁通,既然能锻炼身体,没有时间都要挤时间呀!

2问、我老大不小了,学舞会晚吗?

这点应该是没有什么疑问的。跳舞就是为了我们这些"老大不小"的人设计的。动作简单,全民健身,这就是舞蹈的魅力。但如果你对跳舞还有更高层次的要求,就意味着你的学舞时间必须更长。因为身体素质方面的原因,你要付出更多的努力。

3问、学跳舞有体形限制吗?

不管你是高是矮,是胖是瘦,都不会影响你学跳舞,你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。

体重超过200斤就不能跳舞了吗,身高不足150cm就不能跳了吗?显然不是!想跳就跳,考虑那么多干什么?坚持跳舞的结果,就是越来越好,往你希望的方向发展!

跳舞三做

一做:选择节奏明显的舞蹈

有的人在跳过快或者过慢的舞蹈时慢慢就忘记节拍,所以选择节奏明显的舞蹈音乐更适合初学者。没有节奏就不成舞蹈,舞蹈要跟随音乐流动,跳舞时必须抓住音乐的韵律,这样的舞蹈才美。

二做:放松面部表情

你跳的舞,或惊喜的、或快乐、或疯狂、或内敛,这些情绪都可以通过你的表情体现出来。但永远不要一脸严肃,这会让人感觉跳舞对于你来说是一件痛苦的事。

三做:放开自己

跳舞时去感受节奏,随心所欲、释放自我,不要在舞台上害羞、退缩。大多数人都会将注意力放在整体的感染力上,很少有过多的精力关注你跳得怎么样。


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